Ménopause et bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont un des signes qui caractérisent le mieux l’entrée en ménopause.

Elles peuvent persister jusqu’à 10 ans après le début de la ménopause, avec une duré moyenne estimée à 7,4 ans, mais en général leur fréquence diminue au bout de 5 ans.

Bouffées de chaleur à la ménopause : un symptôme très fréquent

Les caractéristiques des bouffées de chaleurs sont les mêmes que celles de la préménopause :

• Elles sont brutales .
• Elles sont généralement brèves.
• Elles sont initialement nocturnes mais peuvent aussi survenir dans la journée.
• Elles surviennent principalement à la fin d’un repas ou à l’occasion d’efforts physiques.
• Elles sont perçues comme une sensation de chaleur dans tout le corps, qui remonte au visage.
• Elles s’accompagnent d’une augmentation de la température cutanée.
• Le visage, le cou et la poitrine deviennent rouges.
• Elles s’accompagnent d’une transpiration qui peut être abondante.

Ces symptômes ont un impact important sur le sommeil et la qualité de vie. Ils provoquent fatigue et troubles de l’humeur, à l’origine de difficultés tant au travail que dans la vie privée.

Que faire en cas d’apparition de bouffées de chaleur ?

Lorsque ces bouffées de chaleur sont trop fréquentes et deviennent invalidantes, il faut consulter son médecin généraliste ou son gynécologue.

En effet, il existe des traitements permettant d’atténuer les bouffées de chaleur de la ménopause, voire de les faire disparaître. Un nouveau médicament qui constitue une alternative au traitement hormonal substitutif, le fezolinetant, a fait la preuve de son efficacité pour améliorer la qualité de vie des femmes ménopausées présentant des symptômes vasomoteurs.